Dieser Workshop lädt dich ein, dem Vata-Dosha, dieser luftigen, beweglichen Energie in dir mit Achtsamkeit und Wärme zu begegnen. Du erfährst, wie du mit ayurvedischen Impulsen mehr Erdung und Stabilität in deinen Alltag bringen kannst. Dieser Workshop ist ein Mix aus Meditationen und einer sanften Yogapraxis, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen, ruhig, verbunden und getragen. Schenke dir Zeit, das Nervensystem zu beruhigen, die Gedanken zu erden und die Seele einzuhüllen. Danach darfst du einen kleinen Spaziergang in die wunderschöne Altstadt von Lenzburg machen und dort einen feinen Brunch geniessen. 

    

Datum              Samstag, 08.11.2025

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Zeit                   08.15 - 09.45 Uhr Yoga und Meditation

                          10.00 - 12.00 Uhr Brunch im feines Kleines, Rathausgasse, Lenzburg

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Ort                    Akademie für Achtsamkeit
                           und Resilienz

                           General Herzog-Strasse 1

                           5600 Lenzburg

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Kosten             CHF 75.00 inkl. Brunch

Link für die Anmeldung:

https://achtsamkeit.swiss/kurse-angebote/yoga-meditation-und-brunch/

oder direkt auf Diniyogazyt

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Wr freuen uns auf dich!

Tanja & Suzanne

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