Dieser Workshop lädt dich ein, dem Vata-Dosha, der luftigen, beweglichen Energie in dir mit Achtsamkeit und Wärme zu begegnen. Du erfährst, wie du mit ayurvedischen Impulsen mehr Erdung und Stabilität in deinen Alltag bringen kannst. Dieser Workshop ist ein Mix aus aus Meditationen und einer sanften Yogapraxis, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen, ruhig, verbunden und getragen. Schenke dir Zeit, das Nervensystem zu beruhigen, die Gedanken zu erden und die Seele einzuhüllen. Nach der Praxis spazieren wir in die schöne Altstadt von Lenzburg und geniessen dort einen wunderbaren Brunch.

 

    

Daten               Samstag, 08.11.2025

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Ort:                   Akademie für Achtsamkeit
                           und Resilienz

                           General Herzog-Strasse 1

                           5600 Lenzburg

Zeit                    08.00 - 09.30 Uhr mit anschliessendem ayurvedischem Brunch im Café
                            Kleines Feines, Rathausgasse, Lenzburg

Kosten              CHF 75.00 Praxis

 

Anmeldung via info@achtsamkeit.swiss oder beim Om Room.

Wr freuen uns auf dich!

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